三井街道开展2019年可乐球培训

2020-03-31 11:19 分类：培训信息阅读：0

8月14日下午，2019年三井街道可乐球培训在街道文体活动中心多功能室开展，20余名可乐球爱好者参加了培训。本次培训共有4节课，学员们将学习可乐球基本动作，包含正踢、横脚、抬腿、甩球、拍球、绕退、环绕等八节动作。

可乐球是全新时尚的健身休闲运动，也称踢不飞的“小足球”，随手掌控，无需捡球，运动量适中，安全可靠，集健身、休闲、娱乐、表演、塑身、美腿于一身。可乐球运动最明显的好处是锻炼身体的平衡能力、反应能力和协调能力，它是随着音乐的节拍运用正脚面、里脚面、外脚面和脚后跟变换踢球。经过第一节课的学习，学员们对可乐球运动有了初步的了解，她们在踢球中感受到了运动带来的乐趣。